۱۵ فعالیت لذت بخش و سالم برای پیشگیری از زوال شناختی مغز

پژوهشگران می گویند فعالیت های لذت بخش و محرک ذهن، مانند مطالعه و یادگیری مهارت های تازه، می توانند به حفظ سلامت مغز و پیشگیری از زوال شناختی در سالمندی کمک کنند. یافته ها نشان می دهد مغز حتی در دوران کهنسالی نیز توانایی انعطاف پذیری و بازسازی خود را دارد.