فعال شدن سیستم ایمنی بدن با ۳۰ دقیقه سونا؛ واقعیت چیست؟

یک مطالعه جدید نشان می دهد تنها ۳۰ دقیقه سونا می تواند با افزایش گلبول های سفید در جریان خون، سیستم ایمنی بدن را برای مقابله با عوامل بیماری زا آماده تر کند. محققان می گویند گرمای خشک سونا ممکن است این تغییر فوری را در بدن ایجاد کند.