خستگی مداوم و فراموشی دارید؟ شاید کمبود ویتامین فولات علت باشد

کمبود فولات یا ویتامین ب ۹ می تواند با ایجاد کم خونی، خستگی مداوم، سردرد و اختلال در حافظه همراه باشد. آشنایی با نشانه های کمبود این ویتامین به تشخیص به موقع و پیشگیری از عوارض آن کمک می کند.